Du hälst das grade ding in den händen und lehnst dich dagegen oder?Grad stiff legged deadlift versucht, an einer Kabelzugmaschine. Hab mich grade gefragt, wie da die deutschsprachige Bezeichnung dafür lautet. Wahrscheinlich treib ich mich zuviel im englischsprachigen Bereich herum.
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Du redest ja vom kabelzug, deshalb frag ich.
Weiss ich nicht genau, kann sein dass es da Unterschiede gibt.Was is eig der unterschied zwischen stiff leg und romanian deadlift. Eig garkeiner oder?
Nope, nicht dasselbeWas is eig der unterschied zwischen stiff leg und romanian deadlift. Eig garkeiner oder?
hier wird’s ganz gut erklärt:Hm so ganz check ichs nicht. Sie sagen selber, dass es ned so anders is
beim rumänischen kreuzheben sind die beine ja eig auch immer fast gstreckt. Mir tut diese übung nicht gut wie du ja weisst, also mach ich sie nimma 
Hier vllt nochmal besser dargestellt:Hm so ganz check ichs nicht. Sie sagen selber, dass es ned so anders is
aber ee egal
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Ok, ich hab wohl eine mischung gmacht. Hab auch immer vom boden hochgehoben aber bin dann nimma komplett runter.
Ich muss auch immer nachschauen was was ist wenn ich einer der Übungen im Plan hab
Ich leg generell nicht komplett ab nach jeder rep, ned so wie du. Hast ee gsehenIch muss auch immer nachschauen was was ist wenn ich einer der Übungen im Plan hab
Aha ahaUff das kenn ich aber anders
Aha aha
Das mach ich eh auch an den andern Trainingstagen aber es dauert haltDie Kette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied
Wenns wo ned ganz so geht oder zweckt ..
Könntest versuchen die schwachen Glieder zu stärken...
Zb Unterarm Training...
Dann kommt der Rest ganz schnell
Take your time. Du bist voll die maschine und rockst dasDas mach ich eh auch an den andern Trainingstagen aber es dauert halt
. für den durchblick stehen auch windschutzscheiben ab 120kg zur freien verfügung.