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Du strebst also nach jedem training muskelkater an, dass du dich nicht bewegen kannst? Sonst wars kein gutes training?
Der Fitnessthread
- Ersteller Mitglied #336251
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G
Gast
(Gelöschter Account)
Nee, da musst du nochmal drüber lesen. Leichter Muskelkater ist erwünscht. Heftiger, so wie heute, ist nicht erwünscht aber ich habe auch tlw. anders ausgeführt, härter als bisher trainiert (dieses Jahr) und daher ist es nachvollziehbar.
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Heute geh ich wieder radeln.... 
Bin ich auf die Leistung gespannt... So eine Pause ist ja manchmal schon ganz förderlich 
Bin ich auf die Leistung gespannt... So eine Pause ist ja manchmal schon ganz förderlich
G
Gast
(Gelöschter Account)
Regeneration und Essen sollte schon was gebracht haben- Gegenwind wird dich am Ergometer ja nicht bremsenHeute geh ich wieder radeln....
Have fun!
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Na wenigstens steiger ich mich im dehnen. 
jz kann man beim sex auch schon meine beine anständig nach hinten drücken.
jz kann man beim sex auch schon meine beine anständig nach hinten drücken. - Registriert
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Leistung war okay... Puls auch im grünen Bereich... geht aber noch besser... schön mal wieder so richtig getropft zu haben....
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Ich hasse schwitzen
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Heast. Ich konnte früher nichtmal meine füsse angreifen. Ich kam bis zu den knien mit den händen. ICH WAR EIN STOCK!
Wenn das kein Fortschritt ist.
C
Gast
(Gelöschter Account)
Training wird wohl mal länger ausfallen müssen 
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was is passiert????Training wird wohl mal länger ausfallen müssen
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oje! Verletzung?Training wird wohl mal länger ausfallen müssen
C
Gast
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Nein, nur mit Fieber im Bett und ziemlich kaputt.
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Und wieso gehst du von längerer zeit aus?
C
Gast
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Eine Woche ist für mich länger
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Ma bitteEine Woche ist für mich länger
C
Gast
(Gelöschter Account)
Weiß nicht wann ich das letzte mal eine Woche gar nix gemacht habMa bitte
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Du wirsts überlebenWeiß nicht wann ich das letzte mal eine Woche gar nix gemacht hab
C
