Das kenne ich nur zu gut. Ich habe darunter Jahrzehnte lange gelitten. Je älter ich wurde, umso weniger konnte ich nach meinen Schichtdiensten schlafen. Meine Gesundheit und vor allem dass Familienleben war auch enorm gefordert.
Nun bin ich in Pension, und habe wieder regelmäßig Schlaf. Könnte ich das Rad der Zeit zurück drehen, ich würde nie mehr über sehr lange Zeit Schichtarbeit verrichten.