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Was machst du gerade? [Reloaded]
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Latzüge in verschiedenen Variationen und Bizep Curls mit hohem Block. Meistens je 3 Sätze mit 15 Wiederholungen.
Ist immer meine letzte Station beim täglichen Workout wo ich noch einmal alles gebe. Dementsprechend bin ich dann schon etwas geschafft und es kann unter Umständen auch ohne Nacht etwas dunkel werden.
Aber allgemein eine der interessantesten Konstruktionen in Studios. Wenn man da einen guten Aufbau und viel Zubehör hat kann man wirklich extrem viel damit machen. Sich da reinzufuchsen lohnt sich enorm. Wobei mir war wahrscheinlich nicht mal der Technogym Heini der es mir verkauft hat alles vorgezeigt hat was das Teil kann.
Allerdings nannte der es damals konsequent "Cable Tower" und nicht nur Kabelzug.
Ich sag immer wenn man gezwungen ist Daheim zu trainieren und nicht viel Platz hat oder auf eine einsame Insel müsste, vielleicht sogar DIE Wahl weil es eben zu jedem Muskel den man primär anvisiert noch andere, vor allem innere dazu prägt.
Bin auch immer wieder überrascht wenn irgendein Jungspund kommt und plötzlich wieder etwas ganz neues mit den Teilen präsentiert. Das fördert scheinbar auch die Kreativität beim Training. Und nebenbei gibt es auch lustige Szenen. Neulich wollte so ein "Crossfit Jugendlicher" sich mit Anlauf an die obere Stange für Klimmzüge mit einem "Klipping Pull Up"? hochschleudern und ist mit der Stirn gegen die Konstruktion dahinter geknallt.
Trotzdem bin ich der Meinung das man für Oldschool "Monstermuskel" auch klassische Gewichte braucht!
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Nur weil's öffentlich rechtliches Fernsehen ist, muss es nicht qualitätvoll sein ...Liebesgeschichten ist Öffentlich Rechtlich!!! Da kann sich nichtmal die @Mitglied #593923 beschweren....
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Guten Morgen 
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Gerade aufgewacht
Guten Morgen
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Das würde ich gerne nachmachen 
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Schönen guten Morgen!
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Guten Morgen aus Döbling! 
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Gutesten Morgen
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Was sagst zu meinem Avatar!
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Was sagst zu meinem Avatar!
Die Farbe.....
Also ..... eh ganz ..... schön.
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Passt schon ..... pink ist doch dein Privileg
Die Farbe.....
Also ..... eh ganz ..... schön.
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Stößchen Schwester Maria KonstantiaGuten Morgen
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... Bier am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen, gell... ... wie viele blaue Forellen brauchst zum Spiegel?