Eine anale Spülung kann schon mal dafür sorgen dass DU "sauber" wirst den Vorgang so oft wiederholen bis es eben sauber ist und nix mehr mit kommt
Klistier bekommt man über den Versand auch fast Anonym.
Bist DU so weit vorbereitet ist der Darm auch durch das Wasser schon schön glitschig. Dennoch ein Gleitgel ( ich empfehle eines auf Silikonöl Basis) mit den Toys benutzen... Auch hier gibt es durchaus Dilatoren die von sehr schmal bis zur gewünschten Größe alles bieten.
Entspannung und Geduld helfen auch weiter. regelmäßige Wiederholung auch... Ok Schaltjahre sind auch regelmäßig aber das war nicht gemeint