Was machst du gerade?

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ich wünsch euch mal einen guten morgen...

werde mal meinen kaffee trinken und hoffe das mein hohlraumsausen vergeht...

glaub ich werd mir heute eine beschäftigung suchen die nichts mit bewegung und denken zu tun hat... ;)

naja, mal schauen was der kaffee so hergibt...
 
Ich brauch so 8-9 Min für einen km laufen. Durchschnitt ist 10 Min/km... also ich hätt ungefähr 3 3/4 Stunden für die Strecke gebraucht, wahrscheinlich mehr, weil mir zwischendurch immer mal wieder die Puste ausgegangen wär :rofl:
 
Der Nebel ist irgendwie hartnäckiger, als vorhergesagt... o_O

Egal, jetzt wird gartengewerkelt - muss ja winterfit gemacht werden :)
 
Ich brauch so 8-9 Min für einen km laufen. Durchschnitt ist 10 Min/km... also ich hätt ungefähr 3 3/4 Stunden für die Strecke gebraucht, wahrscheinlich mehr, weil mir zwischendurch immer mal wieder die Puste ausgegangen wär :rofl:

Die Rechnung stimmt halt nicht, weil du den Schnitt nicht über 42 km halten wirst ;). Denn unter 4 Stunden für einen Marathon ist für einen Hobbyläufer schon richtig gut...
 
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