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apropos muckis....die frauen können auch gewichte stemmen
die allgmeine floskel, wo mir das gähnen kommt, das frauen sich vor vielen Muskeln fürchten..ka sorge, ah frau hat in der regel nicht das vermögen den muskelaufbau eines mannes zu erreichen...*bekommt aber trotzdem schöne muckis*...aber kane "berge"
erstens, weils anstrengend ist, sofern man keine mickymaus-plastikgewichte a 2kg verwendet..und zweitens...das dauert in der regel lange..
und drittens: muckiberge bekommt man nur wenn man stofft und die genetik dafür vorhanden ist...oiso in den allermeisten fällen unbegründet.
und viertens: die passende ernährung.
die allgmeine floskel, wo mir das gähnen kommt, das frauen sich vor vielen Muskeln fürchten..ka sorge, ah frau hat in der regel nicht das vermögen den muskelaufbau eines mannes zu erreichen...*bekommt aber trotzdem schöne muckis*...aber kane "berge"
erstens, weils anstrengend ist, sofern man keine mickymaus-plastikgewichte a 2kg verwendet..und zweitens...das dauert in der regel lange..
und drittens: muckiberge bekommt man nur wenn man stofft und die genetik dafür vorhanden ist...oiso in den allermeisten fällen unbegründet.
und viertens: die passende ernährung.
& 
...bringt man sich so nicht um den Adrenalinkick?
(des smiley druckt leider net des tatsächlich aus was es sollte)