Stärkere Männer

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Also wenn lange trainierst ( 5 bsi 7 Jahre - mal ganz grob) und die Disziplin bei deinen Starken liegt schaffst schon den Faktor 2 bis 2,5 x das eigene Körpergewicht. Also die 240kg sind realisitsch wenn nit gerade 1,60 m bist.

Ich trainieren seit 2012 4x pro Woche und habe in all dieser Zeit vielleicht eine Handvoll Männer gesehen, die 200+ KG bei Deadlifts schaffen ...
Bei der freiliegenden Beinpresse schaffe ich als Frau 200kg und sehe zu 90% nur Männer, die weniger schaffen. Dass also ausgerechnet hier alle extremen Bodybuilder zusammenkommen, halte ich für eher unrealistisch ^^
 
Ich trainieren seit 2012 4x pro Woche und habe in all dieser Zeit vielleicht eine Handvoll Männer gesehen, die 200+ KG bei Deadlifts schaffen ...
Bei der freiliegenden Beinpresse schaffe ich als Frau 200kg und sehe zu 90% nur Männer, die weniger schaffen. Dass also ausgerechnet hier alle extremen Bodybuilder zusammenkommen, halte ich für eher unrealistisch ^^
Wieso denn? Deadlift steigert Testosteronwert, der steigert wiederum das Verlagen nach Sex ;)
 
Ich trainieren seit 2012 4x pro Woche und habe in all dieser Zeit vielleicht eine Handvoll Männer gesehen, die 200+ KG bei Deadlifts schaffen ...
Bei der freiliegenden Beinpresse schaffe ich als Frau 200kg und sehe zu 90% nur Männer, die weniger schaffen. Dass also ausgerechnet hier alle extremen Bodybuilder zusammenkommen, halte ich für eher unrealistisch ^^
Kommt darauf an wann man sich als BBer bezeichnet. Wenn man 55kg und waschbrett hat..? Oder 60kg und mit gold's stringer trainiert? :D :P
 
O
Ich trainieren seit 2012 4x pro Woche und habe in all dieser Zeit vielleicht eine Handvoll Männer gesehen, die 200+ KG bei Deadlifts schaffen ...
Bei der freiliegenden Beinpresse schaffe ich als Frau 200kg und sehe zu 90% nur Männer, die weniger schaffen. Dass also ausgerechnet hier alle extremen Bodybuilder zusammenkommen, halte ich für eher unrealistisch ^^

Ob seine Werte stimmen oder nicht kann ich nicht sagen. Aber die 240kg sind jetzt nicht so unrealistisch mehr sage ich nicht. Kommt immer darauf an wem was liegt.

Die Meisten haben aber auch kein Interessan an den großen 5 und einem echt harten 2er Split 3 bis max. 4 pro Woche.

So wie mein Nachbar. Sieht aus wie Herkules. Aber trag mit ihm mal ein paar Stunden 100Kg Kieswannen zu zweit - dann ist schon Flöte :D
 
Also ich würde von BBler sprechen wenn mindestens 5 Jahre durchgängig mit Disziplin trainierst und dich auch entsprechend ernährst. ;)

Egal ob du total skinny bist oder eine wandelnde Sonnenverdunkelungsmaschine.

Ist aber nur meine Meinung.
 
Ich trainieren seit 2012 4x pro Woche und habe in all dieser Zeit vielleicht eine Handvoll Männer gesehen, die 200+ KG bei Deadlifts schaffen ...
Bei der freiliegenden Beinpresse schaffe ich als Frau 200kg und sehe zu 90% nur Männer, die weniger schaffen. Dass also ausgerechnet hier alle extremen Bodybuilder zusammenkommen, halte ich für eher unrealistisch ^^


Mit dir möchte ich keine Meinungsverschiedenheit haben. :shock:
 
Hab ich dir eh schon mal erklärt wie Selbstdarstellungen bei mir ankommen!
Aber mit 53kg stellst eh ned besonders viel dar, kannst dich ja hinterm abgenadeltem Christbaum verstecken
Gleichzeitig meine Selbstdarstellung verachten und sich dann noch über meine genetisch bedingten Körperlichkeiten lustig machen.. Ich bin zu tiefst verletzt :(
 
Gleichzeitig meine Selbstdarstellung verachten und sich dann noch über meine genetisch bedingten Körperlichkeiten lustig machen.. Ich bin zu tiefst verletzt :(
Mit viel Training wirds schon, essen sollst halt auch nicht vergessen, - so 4000kcal täglich würd ich dir empfehlen, vor allem viel Eiweiß
 
Meine Erfahrung:
Vor ca. 20 Jahren 90kg auf 183cm und täglich im Fitnesscenter hab ich andere Mädels angesprochen als heute mit 120kg und Waschbärbauch.
Denke es kommt auf die Ausstrahlung an, habe auf Grund meines Gewichts kein negatives Erlebnis gehabt.
 
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