Sperma spritzen

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Hey Leute immer wenn ich meinen Orgasmus habe läuft das Sperma nur raus. Was kann ich tun das es richtig spritzt
ein paar Tage nicht spritzen.
Bei mir spritzt es eigentlich immer beim Orgasmus aber nach mehrmaligen kommen am Tag wird der Druck geringer. Wenn ich 2-3 Tage (oder länger) ohne Orgasmus verbracht habe spritze ich über 2 Meter
 
PC Muskeltraining, Bauchpresse/Crunch, nix rauchen, wenig alkohol, lg chris
 
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