sich fallenlassen ...

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vergewaltigung als teenager bzw. sex. missbrauch
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Upps, das lässt die Sache etwas anders aussehen. In diesem Fall würde ich dir, falls du eine solche nicht ohnehin schon in Anspruch nimmst, prof. Hilfe durch einen Therapeuten empfehlen. Alles andere wird eher nicht zielführend sein. Am allerwenigsten die Ratschläge hier im EF ...

Wünsch dir alles Gute :winke:
 
jaaaa, war eh auch bei einer therapeutin. von daher hat sich das ja eigentlich eh erledigt.
ich hab ja die vermutung, dass ich deshalb auch sm auslebe, weil dort kann ich immer stop sagen und man hält sich auch daran. das war ja damals nicht der fall.

aber kann ja nicht sein, dass ich mich - obwohl eh aufgearbeitet - trotzdem nicht fallenlassen kann
 
Die Sache mit der Vergewaltigung tut mir leid für dich.
Ich meine auch, dass du da prof. Hilfe annehen solltest, wenn du das nicht eh schon getan hast.
Meine Schwester ist in dem Bereich tätig, die kennt da einige Kapazunder dieses Faches. (Sei es Therapeuten, Selbsthilfegruppen, etc.).
Wenn du diesbezüglich Fragen hast, schreib mich an.
 
Zitat:
Die wenigen Frauen die ich in meinem Leben kennen gelernt habe, welche sich nicht fallenlassen konnten (auch nicht nach der zärtlichsten Behandlung) hatten in meinen Augen weniger ein Vertrauensproblem mir Gegenüber sondern ein Kontrollproblem (Erklärung siehe weiter unten).

Für viele wohl etwas überraschend, waren dies immer Frauen die im Bett für den Mann eigentlich alles machen und ein nicht feinfühliger Mann würde sogar sehr zufrieden mit ihnen sein - so nach dem Motto die Frau ist Rattenscharf macht alles mit, schaut gut aus, ist lustig, freundlich kleidet sich stilvoll und sexy, das volle Programm eben. Feinfühlige Männer bemerken aber sofort, dass sie fast nur den Partner "zufriedenstellen" wollen und weniger auf ihre eigene Entspannung wert legen und dies ist mehr als abtörnend für einen feinfühligen Menschen. Es gibt halt einen feinen aber eklatanten Unterschied ob man Spass am Sex hat und trotzdem gerne etwas für den Partner tut und Leuten die leider den Fokus nur auf die Zufriedenstellung des Partners haben.

Nun zum Kontrollproblem: Mir kam und kommt vor, dass diese Frauen eine überdurchschnittlich große Sehnsucht nach Nähe und Verbundenheit besitzen und bis zu einem gewissen Punkt auch erreichen aber dann brechen sie abrupt ab. Dieser Punkt ist der, wo fast jeder Mensch merkt: ich werde angreifbar, ich werde Verletzlich, ein anderer hat bzw. könnte Macht über mich haben, ich bin nicht mehr Herr meiner eigenen Lage usw. Man kann richtiggehend zusehen wie diese Frauen dann irgend einen Stellungswechsel durchführen, einige Worte sprechen oder durch andere Dinge die Kontrolle wieder zurückgewinnen. Die eigene Lust geht damit natürlich Flöten auch wenn die Sehnsucht weiterhin bestehen bleibt und da ist es halt oft naheliegend, dass man alles versucht um den oft nicht feinfühligen Partner zufrieden zu stellen und sich nicht viel anmerken zu lassen. Einem feinfühligen Partner stört dieses Verhalten aber gewaltig. Einige Frauen mit diesem Problem schaffen mit einen Trick zumindest noch einen Orgasmus in dem sie in der Reiterstellung oder beim Cunnilungus mit aufgestützten Oberkörper eine für sich kontrollierbare Position einnehmen und so zum Orgasmus zu kommen. Speziell die erhöhte Position beim Cunilingus mit ein paar Polster unter dem Kopf und Oberkörper und der Mann liegt vor ihnen funktioniert oftmals sehr gut. Die typischen Mannsbilder würde da gleich sagen: eh kloar diese Frauen mit ihren Kontrollzwang aber es ist genau das Gegenteil es ist die Angst vor dem Kontrollverlust. Entstanden ist diese Angst vor dem Kontrollverlust immer durch Vertrauensmissbrauch in der Vergangenheit und durch zuwenig Zuspruch der in zuwenig Selbstvertrauen mündet.

Egal ob es an deinem derzeitigen Partner liegt oder nicht, es hilft nur sich selbst mehr anzunehmen und sich mehr auf seine eigenen Genüsse zu konzentrieren. Je besser es dir geht, umso mehr wird dein Umfeld davon profitieren. Und noch was Lady Alpha: Jede und wirklich jede Frau auf dieser Welt ist Fähig sich fallen zu lassen und wenn pyhsiologisch noch alles in Ordnung ist (z.B. keine Genitalbeschneidung) auch Orgasmusfähig zu sein. Wer anderes behauptet kann nur ein Mann sein. Dies sind nur meine Erfahrungen und müssen nicht auf dich zutreffen, aber oftmals hilft ja eine andere Sicht der Dinge um seine eigenen Schwächen zu erkennen. Ich bin überzeugt du wirst dich vielleicht schon früher als gedacht fallenlassen können.

LG Sensitiv
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*uff* man könnte fast meinen, du kennst mich! :shock::mrgreen: aber ja, so in der art gehts mir. wobei, bei einem punkt muss ich widersprechen. ich habe spass am sex und ich mache manche sachen auch sehr gern für meinen partner (und nicht nur, weil/wenn er das will - sondern weil ICH das will ...)


hmmm. aber dieses post muss ich mir jetzt nochmal genauer durch den kopf gehen lassen
 
Hab deine schlimmen Erlebnisse zu spät gelesen, deckt sich aber sehr gut mit meinen Erfahrungen (Magersucht und/oder Bulimie gehört auch dazu). Ich hab es nur nicht erwähnt weil, dieses Thema sehr Komplex ist und entgegen der Meinung von vielen Therapeuten in meinen Augen für die Lösung sogar in den Hintergrund treten soll. Richte deinen Blick mehr nach vorne, denn jeder von uns würde Verrückt werden wenn er mit dem Wissen von heute immer nur die Vergangenheit analysiert.

Aber ich bleib dabei: du wirst schon sehr bald dich fallenlassen können
 
Ich glaub dein Mann hat einfach ein zu kleines Pumpfi.....


Na Scherzal :mrgreen:
Das ist halt leider eine klassische Situation für einen Teufelskreis, desto mehr du daran denkst desto weniger klappt's mim Abschalten, und desto mehr machst du dir Gedanken darüber, usw...
Ich denke du wirst dich nicht bewußt dazu "zwingen" können dich richtig fallen zu lassen, aus einem Teufelskreis kann man immer nur ausbrechen indem man seinen Kurs genau um 180° wendet, wie du das allerdings genau anstellen sollst kannst nur du selber rausfinden :hmm:
 
Dass dich das sehr belastet, kann ich mir gut vorstellen und ist auch nicht verwunderlich, wenn ich lese, was du schreckliches durchgemacht hast. Hol dir Hilfe zum Verarbeiten deiner Erlebnisse! (Hört sich abgedroschen an!) Eigentlich ist das sich-fallenlassen ganz einfach: genieße einfach in vollen zügen! leg dich zurück, schalte ab und genieße einfach, lass dich treiben, versuch dabei an nix zu denken sondern nur spüren, fühlen!

lg. mauserl
 
Ich habe auch das Problem mit dem "Fallen lassen", was als Mann besonders peinlich ist... vor allem wenn die neue Freundin in der Hose "rumfummelt" und genau NULL Reaktion kommt.

Ich denke viel zu viel nach, weiß aber auch nicht wie ich das abstellen kann. Es beginnt dann schon so, dass ich über all das was schief gehen kann / passieren könnte nachdenke, bevor überhaupt die liebe Freundin da is. Und mir dann schon den Druck der "Leistung" auferlege und es dann überhaupt nicht klappt.

Darüber geredet hab ich noch net wirklich weils peinlich ist... und ich auch nicht weiß, was ich tun kann. Vielleicht sind auch meine Vorstellungen ganz anders / zu hoch, was wohl davon kommt wenn man zu viel Pornos geguckt hat :mauer:

Momentan weiß ich einfach nicht wie ich es schaffen kann mich zu entspannen und in die Hand einer Frau zu begeben... :hmm:
 
Zitat:
Ich habe auch das Problem mit dem "Fallen lassen", was als Mann besonders peinlich ist... vor allem wenn die neue Freundin in der Hose "rumfummelt" und genau NULL Reaktion kommt.

Ich denke viel zu viel nach, weiß aber auch nicht wie ich das abstellen kann. Es beginnt dann schon so, dass ich über all das was schief gehen kann / passieren könnte nachdenke, bevor überhaupt die liebe Freundin da is. Und mir dann schon den Druck der "Leistung" auferlege und es dann überhaupt nicht klappt.

Darüber geredet hab ich noch net wirklich weils peinlich ist... und ich auch nicht weiß, was ich tun kann. Vielleicht sind auch meine Vorstellungen ganz anders / zu hoch, was wohl davon kommt wenn man zu viel Pornos geguckt hat :mauer:

Momentan weiß ich einfach nicht wie ich es schaffen kann mich zu entspannen und in die Hand einer Frau zu begeben... :hmm:
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Wäre mal gut zu ergründen "worüber" du nachdenkst? War in deinen vorigen Beziehungen ein Schlüsselerlebnis, worauf man dies zurückführen könnte? Kann es sein, dass du innerlich noch an einer anderen Frau hängst, ohne dass es dir bewußt ist?

Warum wird Sex immer in Zusammenhang mit "Leistung" gebracht? Spaß soll es machen, die Lust stillen, eine körperliche und seelische Befriedigung erzielen.
Es gibt soviele Möglichkeiten eine Frau zu befriedigen, welche nicht rein von der "Standhaftigkeit" abhängig ist.

Finde es gut, wenn du deine Freundin nicht im Unklaren lässt und sie über "eventuelle" Schwierigkeiten vorab informierst. Zum Ersten fällt dir dadurch der "geistige" Druck weg und wenn sie einfühlsam genug ist, werdet ihr gemeinsam einen Weg finden, dieses vorübergehende Problem zu lösen. ;)
 
Es gibt nichts das peinlich ist, nur Dinge die von anderen so empfunden werden.

So hat jeder seine Grenzen an die er/sie gehen kann ohne unbewußt abzublocken.
Warum also mit (geistiger) Gewalt diese überschreiten.
Wenn man schon im Vorfeld weis, das es in dieser und jener Situation zu Problemen kommt, wird sich jede/r im Normalfall langsam daran heranmachen und nicht mit Elan reinstürmen.

Genauso kann man es nun auch auf sexueller Ebene praktizieren.

Wenn nun im Vorfeld festgelegt wird ,dass es keinen Geschlechtsverkehr gibt hat keiner der Parnter eine, nennen wir es mal, Vorfreude.

z.B. einen Abend nur mit dem Austausch von Zärtlichkeiten wobei jedoch der Intimbereich ausgespart wird.
Somit , können beide sich ganz der Berürung hingeben ohne etwas befürchten zu müssen.
Einfachste Variante ist ein entspannendes Bad mit anschließendem eincremen mit diversen Hauptpflege Produkten.

Nach und nach kann man das ganze Steigern ohne jedoch sich selbst etwas beweisen zu wollen und gleich zwei Schritte auf einmal zu machen.

Um das ganze aber richtig zu machen, ist es wichtig, dass der/die Partner/in, darüber bescheid weis. Andernfalls könnte es dazu kommen, dass Leistungen (Sex) gefordert werden, die wieder in die alte Lage zurückführen und das ganz ohne böse Absicht.

btw, sollte jemand auf die Idee kommen, nicht so lange warten zu wollen, bis sich etwas geändert hat, selbst Schuld, er/sie weis offenbar nicht was ihm/ihr bei einem ausgeglichenen Sexualleben entgeht.

mfg M&C
 
Hallo "Lady Alpha28" :)

Zu deiner Beruhigung, das mit dem Fallenlassen :oops:
Da bist Du keineswegs alleine, haben selbst auch ein solches Problem gehabt. Wir sind eigentlich durch Zufall zu einer Erkenntnis gekommen. Das Dich einmal SM,(meinst sicher auch mal devot sein :hmm::hmm:) interessiert ist eigentlich schon der richtige Lösungsansatz.
Du machst wahrscheinlich alles um dein Umfeld, sagen wir mal einfach, zufriedenzustellen :daumen::daumen:
Dabei vergißt du, das auch das beste Akku mal geladen werden muß !!

Was würde für dich sm bedeuten??
Endlich einmal (wenigstens für eine kurze Zeit) nicht für dein Handeln u. Tun :hurra::hurra:verantwortlich zu sein !!
Kein Handy :lehrer:, keine Uhr, Kinder sind im Hotel Oma sicher in guten Händen (selbst Kinder brauchen mal Urlaub von den Eltern) die Arbeit, der Haushalt sind 300 km entfernt :hurra::hurra:
Ich glaube nicht das dein Partner sich von selbst das vorstellen kann.
Er meint da sicher, genau so wie ich es gedacht hatte.
Alleine aus Respekt vor einer Frau wäre ich nie auf so einen Gedanken gekommen.
Umgekehrt konnte meine Partnerin (seit über zwanzig Jahren!!!) vorerst mit meinen "cuckold" Fantasien nichts anfangen :lehrer:

Zuerst sollst du Dich aber selbst einfach etwas mehr mögen :daumen::daumen:
Das drei Kinder da schon mal Spuren hinterlassen können, da bist du auch nicht alleine. Kinder sind allemal ein wunderbares Geschenk, das leider vielen Frauen überhaupt nicht zuteil wird :hmm:
Und für eine schwache Bindehaut kann auch keiner was dafür, da hilft auch kaum eine Gymnastik.

An deinen vergangenen Erlebnissen alleine, glaube ich subjektiv, liegt es kaum. Da Du ja Gott sei Dank recht gut zwischen Vergangenheit und Zukunft, die Du ja jedenfalls positv siehst, unterscheidest :daumen::daumen:
Es ist auch kein Zufall, das Du lady "alpha" als nick hast :!::!:



Jedenfalls glaube ich, das du fast alles recht gut im Griff hast !!
An den Problemen wird hart gearbeitet, das sich dabei auch erstmal alles im Kopf abspielt ist der beste Weg zum Ziel.

Das dich dein Partner liebt, davon bin ich überzeugt. Doch wie soll er ein Problem lösen, das es für ihn nicht gibt ???
 
Zitat:
Hallo "Lady Alpha28" :)

Zu deiner Beruhigung, das mit dem Fallenlassen :oops:
Da bist Du keineswegs alleine, haben selbst auch ein solches Problem gehabt. Wir sind eigentlich durch Zufall zu einer Erkenntnis gekommen. Das Dich einmal SM,(meinst sicher auch mal devot sein :hmm::hmm:) interessiert ist eigentlich schon der richtige Lösungsansatz.
Du machst wahrscheinlich alles um dein Umfeld, sagen wir mal einfach, zufriedenzustellen :daumen::daumen:
Dabei vergißt du, das auch das beste Akku mal geladen werden muß !!
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devot - ja, stimmt :)
und klar will ich mein umfeld, mann, kinder usw. zufriedenstellen!

Zitat:
Was würde für dich sm bedeuten??
Endlich einmal (wenigstens für eine kurze Zeit) nicht für dein Handeln u. Tun :hurra::hurra:verantwortlich zu sein !!
Kein Handy :lehrer:, keine Uhr, Kinder sind im Hotel Oma sicher in guten Händen (selbst Kinder brauchen mal Urlaub von den Eltern) die Arbeit, der Haushalt sind 300 km entfernt :hurra::hurra:
Ich glaube nicht das dein Partner sich von selbst das vorstellen kann.
Er meint da sicher, genau so wie ich es gedacht hatte.
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genau das ist es ja - endlich mal nur ICH sein. ich allein. für nichts verantwortlich sein, für nichts gradestehen müssen ...
und: durch sm SPÜRE ich mich. durch sm hab ich auch "gelernt" nein zu sagen. stop - bis hierher und nicht weiter.

nein, mein mann kann sich das nicht wirklich vorstellen. aber ich bin zumindest guter hoffnung, dass das auch noch klappen wird. manchesmal versucht er es ... taugt mir :mrgreen:

Zitat:
Zuerst sollst du Dich aber selbst einfach etwas mehr mögen :daumen::daumen:
Das drei Kinder da schon mal Spuren hinterlassen können, da bist du auch nicht alleine. Kinder sind allemal ein wunderbares Geschenk, das leider vielen Frauen überhaupt nicht zuteil wird :hmm:
Und für eine schwache Bindehaut kann auch keiner was dafür, da hilft auch kaum eine Gymnastik.
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jaaa, das ist mir doch eh bewusst! und nachdem ich von haus aus schon ein schwaches bindegewebe habe, ... nunja :)
aber das hat sich eh bald erledigt :hurra:


Zitat:
Das dich dein Partner liebt, davon bin ich überzeugt. Doch wie soll er ein Problem lösen, das es für ihn nicht gibt ???
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hmmm. jein. klar gibts das problem für ihn auch. er fragt mich ja auch jedesmal, ob ich denn auch einen o hatte. klar, mir gehts ja nicht nur ums kommen beim sex. hauptsache sex! :mrgreen: nur mit o wärs halt doch schöner.
 
Zitat:
hmmm. jein. klar gibts das problem für ihn auch. er fragt mich ja auch jedesmal, ob ich denn auch einen o hatte.
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Nicht eben für entspannten Sex dienlich. ;)

Er setzt sich unter Druck und arbeitet auf ein Ziel hin, statt einfach nur die Situation und die beidseitige Lust zu geniessen.

Er setzt dich unter Druck, die unweigerlich kommende Frage und die dahinter stehende Erwartung zu beantworten.

Den Orgasmus der Frau merkt der Mann, wenn er ein wenig Einfühlungsvermögen mitbringt. Und wenn er ihn nicht wahrnehmen sollte, dann spürt er zumindest, wenn die Frau Lust empfunden hat und das ihr euch auf dem richtigen Weg befindet.

Reden ist gut, stereotype Fragen ein abturner (für mich). ;)
 

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