G
Gast
(Gelöschter Account)
Ich fang Mitte April an, ins Fitnessstudio zu gehen 
Hab ich mir zumindest jetzt mal vorgenommen...
Hab ich mir zumindest jetzt mal vorgenommen...
K
Gast
(Gelöschter Account)
Ach das mach mal ruhig. Dort ist es sicher lustig. Und wenn es was spezielles sein soll, gibt es auch Studios nur für Frauen.
L
Gast
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warum erst mitte aprilIch fang Mitte April an, ins Fitnessstudio zu gehen
Hab ich mir zumindest jetzt mal vorgenommen...
?geht's dir heute besser ??
also das wort "lustig" würde mir dazu meist nicht in den sinn kommen ..... aber ich wäre im tiefsten innersten auch bekennendes faultier
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Ich möchte Deine Kilos. Zumindest für einen Nachmittag... wenn du meine kilo möchtest, ..., dann frag doch einfach und drück dich hier nicht so unverständlich aus und herum.
. Darf ich auch (lol, ich kann nicht umhin, Dinge miszuverstehen)Ich habe da so eine Grenze, über die ich nie kommen wollte: 75kg (ich habe schon 79,2 gesehen, böse Waage). Und wie soll ich es sagen? Gestern waren es 75,0
Jetzt möchte ich noch 3 zu Stande bringen, und das zumindest bis Herbst halten. Die nächsten beiden Wochen wird es mir relativ leicht fallen: kommende Woche bin ich in Düsseldorf, die Woche drauf in München, da hab ich keine Küche, koche nicht, sondern muss Hotelfraß essen. Davon werd ich nicht dick
Doch meine Hosen schlackern, ich muss morgen mal shoppen gehen. 
M
Gast
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ich will auch mit Mylene shoppen gehen 
...und mit in die Umkleidekabine gehen
...und mit in die Umkleidekabine gehen
O
Gast
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ich war am donnerstag beim arzt und die waage zeigte 97kilo mit gewand und vollem darm 
dass heisst: laut bmi normalgewicht eis, ich will ein eis
dass heisst: laut bmi normalgewicht
eis, ich will ein eis
G
Gast
(Gelöschter Account)
der bmi ist nicht aussagekräftig ohne den körperfettanteil
O
Gast
(Gelöschter Account)
der bmi ist nicht aussagekräftig ohne den körperfettanteil
ICH HAB NORMALGEWICHT
Theoretische Grundlagen zum BMI:
Der BMI berechnet sich aus dem Körpergewicht [kg] dividiert durch das Quadrat der Körpergröße [m2]. Die Formel lautet:
BMI = Körpergewicht : (Körpergröße in m)2. Die Einheit des BMI ist demnach kg/m2.
L
Gast
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ist der körperfettanteil so aussagekräftig, bzw. lässt sich dieser überhaupt genau bestimmen (die frage meine ich durchaus ernst)?der bmi ist nicht aussagekräftig ohne den körperfettanteil
und, sie haben ja schon wieder was neues gefunden: WHtR
http://www.brigitte.de/figur/abnehmen/whtr-1052927/
G
Gast
(Gelöschter Account)
also ein beispiel: ich hatte nach langer sportpause von fast zwei jahren zwar mein gewicht beinahe gehalten, also genau 2 kilo zugenommen, was bei 95 kilo nicht so viel ist. allerdings habe ich in diesem zeitraum muskelmasse abgenommen und fett gesammelt, leider, soll heißen die 2 kilo absolute gewichtszunahme resultieren aus einem verlust von muskelmasse von 6 kilo und fettzunahme von 8 kilo.
jetzt habe ich etwas über 7 kilo (also wasser und großteil fett abgenommen) und bin bei 89 kilo, wenn ich mit dem krafttraining beginne, werde ich recht schnell muskelmasse aufbauen und mein gewicht erhöht sich wieder. ich werde zu beginn der badesaison also wieder bei meinen 95 kilo sein. also vom bmi fast gleich aber doch um rund 10 kilo fett reduziert
jetzt habe ich etwas über 7 kilo (also wasser und großteil fett abgenommen) und bin bei 89 kilo, wenn ich mit dem krafttraining beginne, werde ich recht schnell muskelmasse aufbauen und mein gewicht erhöht sich wieder. ich werde zu beginn der badesaison also wieder bei meinen 95 kilo sein. also vom bmi fast gleich aber doch um rund 10 kilo fett reduziert
