Tipps zum Sex zu Dritt in einer Beziehung: ein Flotter Dreier für Paare (MMF und FFM)

Bist Du in deiner Beziehung schon einmal mit dem Wunsch nach einem flotten Dreier konfrontiert worden? Oder schlummert in dir selbst schon lange innerlich die Fantasie, Sex zu dritt zu erleben, hast aber Angst, dass es ein Beziehungskiller sein kann oder wie dein:e Partner:in reagiert, wenn du diesen Wunsch äußerst?

Wie ein flotter Dreier reizvoll sein kann, aber auch auf was man achten sollte, um eine bestehende Beziehung nicht zu gefährden und alles Wissenswerte sowie Tipps und Tricks, wie ein Dreier zu einem lustvollen Erlebnis werden kann, erfährst du in diesem Artikel.

Eines vorweg, die "Menage-a-trois" (auf französisch das "Dreiecksverhältnis", auf deutsch einfach der "Dreier") zählt zu den häufigsten Sexfantasien, ganz egal ob Mann oder Frau. Und da wir in einer Zeit leben, wo wir auch über Sexualität immer freier und offener sprechen können, ist es auch ganz normal, dass man dem:der Partner:in seine sexuellen Wünsche und Fantasien mitteilt.

Das Vertrauen in der Beziehung muss aufrecht erhalten werden!​

Vielleicht reagierst du geschockt, wenn du mit dem Wunsch nach dem „Liebesspiel zu dritt“ konfrontiert wirst, doch dazu besteht überhaupt kein Grund. Schließlich vertraut man dir intimste Fantasien an und bezieht dich in die Wünsche mit ein.

In dem Moment, wo diese Fantasie auf dem Tisch liegt, entstehen wahrscheinlich sehr viele Fragen. Redet daher offen und ehrlich miteinander. Kannst du dir das vorstellen? In welcher Konstellation soll es sein? Diese und bestimmt noch einige Fragen mehr werden wahrscheinlich ein Thema sein…

Übrigens: Die Frage, die sich der „überrumpelte“ Partner am Häufigsten stellt, ist, ob der Sex mit einem selbst nicht mehr ausreichend oder erfüllend ist. Das ist meistens unbegründet, die dritte Person steht selten im Mittelpunkt sondern wird oft als „erotische Zugabe“ angesehen, das Erlebnis wird gemeinsam genossen. Dabei spielt es keine Rolle, ob der Dreier als MMF ("Mann-Mann-Frau", also 2 Männer, eine Frau) oder als FFM ("Frau-Frau-Mann", also 2 Frauen, 1 Mann) gespielt wird.

Wenn du dir das nicht vorstellen kannst, dann ist das Thema erledigt und dein:e Partner:in muss das auch so akzeptieren. Punkt! Die Frage nach dem „Warum nicht?“ und sich über die Ängste und Bedenken auszutauschen ist durchaus legitim, ein Überreden geht aber gar nicht, kommuniziere das auch genauso, da dies sonst zu einer Schieflage eurer Beziehung führen kann!

Wenn der Dreier für dich aber durchaus reizvoll und eine spannende Spielart sein kann, dann klärt ab, in welcher Konstellation Ihr euch das jeweils vorstellen könnt. Sehr oft ist es so, dass ein Mann gerne eine zweite Frau dabei hätte und bei der Frau die Vorstellung genau andersrum ist.

Nicht umsonst heißt es: „Durchs Reden kommen d‘Leut zam“. Was spricht dagegen, wenn man dann auf euer beider Wünsche eingeht? Die Chancen dazu stehen gar nicht so schlecht, wenn dein Partner merkt, dass man für seine Wünsche offen ist, wird er sehr wahrscheinlich auch auf deine Fantasien eingehen. Und wer weiß, vielleicht wird aus dem Wunsch "Flotter Dreier" sogar ganz unverhofft Gruppensex mit einem anderen Pärchen.

Ein kleiner Sidefact am Rande: Die meisten Männer haben in der Fantasie bei einem Dreier die Konstellation MFF im Kopf, was auch nicht weiter verwundert wenn man bedenkt, dass Lesbensex für viele Männer ein äußerst erregendes Schauspiel ist, bedenken aber nicht, dass es durchaus anstrengend und wenig reizvoll sein kann, wenn die Partnerin keine Bi-Ambitionen hat. Dann liegt es nämlich am Mann alleine, dass die Frauen auf Ihre Kosten kommen. Auch genussvoll und weniger anstrengend könnte dann Wifesharing sein: ein Dreier, wo das Paar einen weiteren Mann für die heißen Liebesspiele dazu holt.

Was sollten wir beachten? Tipps für den Sex zu Dritt​

Eine Garantie, dass ein Dreier ein Turbo für eure Beziehung und euer Sexleben ist, gibt es nicht. Ihr könnt aber einiges beachten, damit der Dreier kein Lustkiller oder euch gar zum Verhängnis wird.

• Redet Miteinander!
  Der erste Schritt ist getan, der Wunsch nach einem Dreier wurde geäußert. Besprecht eure Wünsche, was und wie man sich das vorstellt und bleibt sachlich und lasst euch nicht nur durch eure Emotionen und Phantasien leiten.
  
  
• Legt eure Spielregeln fest!
  In eurer Beziehung praktiziert Ihr vielleicht Dinge, wo Ihr gerne hättet, dass die alleine euch vorbehalten sind. Besprecht, was bei einem Dreier erlaubt ist, aber auch, was dabei absolutes „No-go“ ist.
  
  
• Trennt eure Beziehung vom Abenteuer!
  Sehr oft gehen die Bedenken dahin, dass man Angst hat sich in die dritte Person zu verlieben. Das passiert aber so gut wie nie, wenn Ihr euch im Klaren über eure Beziehung seid, dann werdet Ihr die dritte Person als zusätzliche Option sehen, um euer Sexleben aufregend zu gestalten.
  
  
• Sucht euch eine:n geeignete:n Partner:in!
  Wenn sich eure Fantasien decken und Formen annimmt, dann sucht euch den geeigneten Partner. Abenteuer im Freundeskreis sind ungünstig, da es euer aller Beziehung zueinander stören und ein mulmiges Gefühl hervorrufen kann, wenn man sich abseits der Bettkante wieder trifft.
  Unabhängig davon, wo ihr den Dreier machen wollt, sucht euch am besten eine fremde Person aus. Wenn Ihr das Abenteuer zu Hause oder im Hotel erleben wollt, dann ist das Internet eine sehr geeignete Quelle für eure Kontakt-Suche. In einem Swingerclub werdet ihr sehr wahrscheinlich direkt vor Ort auf eine geeignete Auswahl von Leuten treffen.
  
  
• Stopp heißt Stopp!
  Es ist soweit, ihr habt alle Fragen geklärt, die Spielregeln festgelegt und eine geeignete Person als Dreingabe für euer Sexabenteuer gefunden. Das erotische Spiel hat begonnen und ihr seid sozusagen „Mitten drin statt nur dabei“. Plötzlich überkommt dich trotz guter Vorbereitung ein ungutes Gefühl und willst nicht weitermachen? Dann sprich das deutlich aus und gib das den anderen zu verstehen, dass es bis hierher und nicht weitergeht. Ein Stopp ist – egal von wem es kommt – eben ein Stopp und ist von allen Beteiligten ohne weiteres Nachfragen oder Bedrängen zu akzeptieren. Nehmt diese „Klausel“ am besten in eure Spielregeln auf, das erspart euch viele Diskussionen.

Ich hätte gerne einen Dreier, mein:e Partner:in will aber nicht. Wie kann ich ihn/sie dazu überreden?​

Am besten gar nicht! Wenn ihr schon darüber gesprochen habt und dein:e Partner:in bereits signalisiert hat, dass kein Interesse besteht oder gar eine Ablehnung besteht, dann hilft auch kein Überreden.

Mit dem Überreden läufst du Gefahr, dass dein:e Partner:in sich nur zu Liebe auf dieses Abenteuer einlässt und eure Beziehung dadurch einen Riss bekommt, der sich nicht so ohne Weiteres wieder kitten lässt.

Ist ein flotter Dreier gefährlich für die Beziehung?​

Ein "flotter Dreier" kann potenzielle Risiken und Herausforderungen für die Beziehung mit sich bringen. Wichtig sind auf alle Fälle, und speziell für Neulinge auf dem Gebiet, folgende Punkte:

• Kommunikation: Offene und ehrliche Kommunikation zwischen den Partnern ist entscheidend, wenn es darum geht, über sexuelle Wünsche, Grenzen und Erwartungen zu sprechen. Wenn beide Partner einverstanden sind und offen für die Idee sind, kann die Kommunikation die Grundlage für eine positive Erfahrung schaffen.
• Eifersucht und Unsicherheit: Ein "flotter Dreier" kann Eifersucht und Unsicherheit in einer Beziehung hervorrufen. Es ist wichtig zu berücksichtigen, wie beide Partner mit solchen Gefühlen umgehen können und ob sie bereit sind, damit umzugehen.
• Vertrauen: Sex zwischen einem Paar und einer dritten Person, egal ob Mann oder Frau, erfordert ein hohes Maß an Vertrauen zwischen den Partnern. Beide müssen sicher sein, dass sie sich gegenseitig respektieren und dass ihre Beziehung stark genug ist, um diese Erfahrung gemeinsam zu bewältigen.
• Nachbereitung: Nach einem "flotten Dreier" kann es wichtig sein, Zeit zu finden, um miteinander zu sprechen, mögliche Herausforderungen zu bewältigen und Gefühle zu verarbeiten.

Es ist ratsam, dass Paare, die in Betracht ziehen, einen "flotten Dreier" zu haben, viel Zeit in die Kommunikation und Planung investieren. Manche Paare finden, dass solche Erfahrungen ihre Beziehung bereichern und stärken, während es für andere zu Komplikationen führen kann. Es ist wichtig, ehrlich mit sich selbst und dem Partner zu sein und zu überlegen, ob diese Erfahrung zu Ihrer Beziehung passt und ob beide Partner damit einverstanden sind. Wenn es Zweifel oder Unsicherheiten gibt, ist es ratsam, die Idee zu überdenken.

Mit diesen Tipps seid ihr gut gewappnet und könnt einer „Menage-a-trois“ durchaus gelassen entgegensehen.

Wichtig ist, eure Bedenken und Ängste offen auszusprechen. Wenn diese aber aus dem Weg geräumt sind, dann könnt ihr dieses Abenteuer richtig genießen. Und wer weiß, vielleicht wird es von Zeit zu Zeit sogar ein fixer Bestandteil eures Liebeslebens, der für Aufregung und Abwechslung sorgt.

Wie sind deine Erfahrung und Meinung zum "flotten Dreier" in der Beziehung?​

Wie sind deine Erfahrungen mit einem flotten Dreier in der Beziehung? Hast du das schon gehabt? Wie bist du mit der Situation umgegangen und habt ihr davor Vorkehrungen getroffen, um eure Beziehung nicht zu gefährden? Wir hätten gerne deinen Erfahrungsbericht im Forum, klicke dazu auf einen der folgenden Links und schreib uns deine Meinung, aber auch über weitere Tipps freuen wir uns natürlich.