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hast mal mit längerer enthaltsamkeit probiert?
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Das musst Herren Blasehase fragenDrei Wochen nicht Pudern nur damit a Tropferl mehr rauskommt?Wozu?
. ein gewisses opfer wird er wohl bereit sein einzugehen.
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Lesbische Paare mögen aber eh kein Sperma!Das musst Herren Blasehase fragen
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
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Also früher haben Pornostars täglich 5-8 rohe Eier getrunken.
Ansonsten aus dem Inett
Wie kann ich meine Spermamenge erhöhen?
Immer wieder kommt die Frage auf, wie ein Mann seine Spermamenge erhöhen kann. Drei Tipps zur Vergrößerung der Spermamenge und was vielleicht hinter der Frage steckt, findest Du hier in diesem Beitrag.
Tipp 1: Eiweißreiche Ernährung und L-Arginin
Für die erste Vorbereitung solltest Du Deine Ernährung umstellen. Ob sich Eiweiß in Form von Austern als Aphrodisiakum, also zur Luststeigerung, eignet, musst Du für dich selber herausfinden. Eiweiße steigern aber auf jeden Fall die Durchblutung und bauen die Potenzmuskulatur auf. Und hier wollen wir ran.
Besonders wichtig ist in diesem Zusammenhang L-Arginin. Dieser Wirkstoff ist eine Aminosäure, die aus körpereigenen Eiweißen besteht. Du nimmst ihn schon über die eiweißreiche Nahrung zu Dir. In besonders hoher Menge findet er sich in Nüssen, bestimmten Käsesorten, Fleisch und einigen anderen Zutaten.
Das bedeutet, dass Dein Speiseplan ab sofort aus jeder Menge saftiger Steaks, gesunder Joghurts, leckerem Käse und frischem Fisch besteht. Ich hoffe an dieser Stelle, Du bist kein Vegetarier oder gar Veganer. Das Gute ist, dass es diesen Stoff nicht nur in Milch- und Fleischprodukten gibt sondern auch in Haselnüssen, Mandeln, Erdnüssen oder Linsen. Nur für den Fall, dass du tatsächlich Veganer bist.
Zusätzlich zur eiweißreichen Nahrung kannst du L-Arginin auch als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Von Sportlern wird L-Arginin in Tablettenform zur Leistungssteigerung eingenommen. Er soll neben der sportlichen Leistung auch die Erektionsfähigkeit steigern und stellt damit ein körpereigenes Potenzmittel dar.
ach ja, aber wenn's dann viel ist, dann viel Spaß beim abwischen 
.
Ansonsten aus dem Inett
Wie kann ich meine Spermamenge erhöhen?
Immer wieder kommt die Frage auf, wie ein Mann seine Spermamenge erhöhen kann. Drei Tipps zur Vergrößerung der Spermamenge und was vielleicht hinter der Frage steckt, findest Du hier in diesem Beitrag.
Tipp 1: Eiweißreiche Ernährung und L-Arginin
Für die erste Vorbereitung solltest Du Deine Ernährung umstellen. Ob sich Eiweiß in Form von Austern als Aphrodisiakum, also zur Luststeigerung, eignet, musst Du für dich selber herausfinden. Eiweiße steigern aber auf jeden Fall die Durchblutung und bauen die Potenzmuskulatur auf. Und hier wollen wir ran.
Besonders wichtig ist in diesem Zusammenhang L-Arginin. Dieser Wirkstoff ist eine Aminosäure, die aus körpereigenen Eiweißen besteht. Du nimmst ihn schon über die eiweißreiche Nahrung zu Dir. In besonders hoher Menge findet er sich in Nüssen, bestimmten Käsesorten, Fleisch und einigen anderen Zutaten.
Das bedeutet, dass Dein Speiseplan ab sofort aus jeder Menge saftiger Steaks, gesunder Joghurts, leckerem Käse und frischem Fisch besteht. Ich hoffe an dieser Stelle, Du bist kein Vegetarier oder gar Veganer. Das Gute ist, dass es diesen Stoff nicht nur in Milch- und Fleischprodukten gibt sondern auch in Haselnüssen, Mandeln, Erdnüssen oder Linsen. Nur für den Fall, dass du tatsächlich Veganer bist.
Zusätzlich zur eiweißreichen Nahrung kannst du L-Arginin auch als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Von Sportlern wird L-Arginin in Tablettenform zur Leistungssteigerung eingenommen. Er soll neben der sportlichen Leistung auch die Erektionsfähigkeit steigern und stellt damit ein körpereigenes Potenzmittel dar.
ach ja, aber wenn's dann viel ist, dann viel Spaß beim abwischen .