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sportliche Betätigung is a gutes Stichwort werd heute wieder mal ins Studio gehen und ein paar Übungen machen.
Ba ba euch allen wünsch euch einen schönen Freitagabend noch.
drei kalte schafmilchjoghourt a prise bourbon vanille süssstoff(nach geschmack) drei esslöffel kaltgepresstes olivenöl verrühren und zwei bananen zwei äpfel zwei nektarinen klein reinschneiden zwei handvoll nüsse dazu (cashew kerne) umrühren fertig