Enthaltsamkeit

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Also ich hab es vor kurzem 19 Tage ohne Masturbieren geschafft. Ich wollte unbedingt weg von den Pornos und dem täglichen
Masturbieren. Ausserdem bin ich auf die "NoFap-Challenge" aufmerksam geworden (nachzulesen auf Reddit) und hab mir das mal geben wollen. Mittlerweile masturbiere ich nur noch alle 3-5 Tage und vor allem ohne Pornos mehr. Wollte ausserdem nicht gänzlich auf Masturbation verzichten. Bin seit dem um einiges zufriedener was meine Sexualität anbelangt. In der Zeit meiner Abstinenz konnte ich einen unheimlichen Fokus feststellen. Man muss sich mit irgendwas ablenken und das geht dann zum Beispiel am besten mit irgendwas produktivem. Kann es jedem nur empfehlen das einfach auch mal auszuprobieren. :mrgreen:

Lg an alle
 
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