Eigentlich geht es darum den Mann die ganze Zeit möglichst nahe kurz vor dem Orgasmus zu halten.
Die meisten Männer lernen das beim Wichsen, wenn sie das Abspritzen sehr lange rauszögern.
Das ist eben eine Frage der Übung, wenn man das mit anderen Leuten macht ist es recht schwierig die sexuelle Erregung konstant so hoch zu halten, da kommt man dann zu früh zum Orgasmus.
Da ist es gut, wenn man das selbst schon öfters bei sich ausprobiert hat. Man lernt mit der Zeit seine Selbstbeherrschung nicht zu schnell zu verlieren, wie man sich lange kurz vor dem Orgasmus halten kann.
Bei mir geht das teilweise 3 Stunden oder länger.