Bin ich als dicker, schüchterner Mann wirklich zur Beziehungs- und Sexlosigkeit verdammt?
Da es viele dicke, schüchterne Menschen da draußen gibt, die in Beziehungen sind und Sex haben, kann die Antwort logischerweise nur Nein sein. Offensichtlich spielen bei Dir also noch andere Dinge eine Rolle, z.B. eine (erlernte und verfestigte) pessimistische Grundhaltung, die wiederum zu negativen Erfahrungen führt und sich so selbst verstärkt.
Von "Jeder Topf findet seinen Deckel" halte ich in so einem Fall gar nichts, denn viele Menschen enden in der Tat alleine, wenn sie das nicht durchbrechen. Du bist dazu nicht verdammt, ohne harte Arbeit an Dir selbst wird sich allerdings (höchtswahrscheinlich) nichts ändern. Die Chance, dass Dich irgendeine Frau unverhofft findet und aus Deinem Loch zieht, gibt es natürlich immer, aber die ist verschwindend gering. Darauf zu hoffen, ist eher keine gute Lösung.
Wenn Du übergewichtig bist und aus diesem festgefahrenen Zustand ausbrechen möchtest, ist der einfachste Weg wahrscheinlich, etwas gegen das Übergewicht zu tun. Such Dir einen Sport, den Du auch alleine ausüben kannst (Schwimmen, Radfahren, Laufen) und leg los. 3x die Woche + Ernährung umstellen. Wenn Du keine Ahnung hast, wie Du die Ernährung umstellen sollst, oder Dir alleine nicht zutraust, das zu schaffen, such Dir eine Abnehmgruppe und iss streng nach einem Programm (hier lohnt es sich, die Schüchternheit aktiv zu durchbrechen; das ist in dem Fall leichter als z.B. der Gang in ein Fitnessstudio, denn in Abnehmgruppen triffst Du auf viele Leute, denen es ähnlich geht wie Dir, und nicht auf Bodybuilder aus "einer anderen Welt").
Das als den einfachsten Weg zu bezeichnen, erscheint auf den ersten Blick vielleicht absurd, weil man beim Thema Abnehmen sofort die physische Arbeit und erforderliche Disziplin sieht, die benötigt wird, um sich zu verändern. Andere Dinge an Dir zu ändern, ist aber oft noch viel schwerer, und dass einfache "Lösungsvorschläge" der Sorte "Geh mit Freunden fort und gib Dich wie Du bist. Sei lustig, offen und ein Gentleman und geh ein bisschen aufrecht. Dann wird das schon!" nicht funktionieren, ist Dir ja längst klar.
Mit sinkendem Gewicht ändert sich dagegen manches, was sich sonst nur sehr schwer beeinflussen lässt, auf einmal von selbst. Wenn Du merkst, dass Du fitter und beweglicher wirst und beim Klamotten kaufen plötzlich viel mehr tragen kannst als früher, wirkt sich das i.d.R. schon ganz erheblich auf das Selbstbewusstsein und die Ausstrahlung aus. Man wird öfter angelächelt und angesprochen und durchbricht die Kette negativer Erfahrungen; nun auf einmal ohne das aktiv selber gestalten zu müssen.
Es ist hart und anstrengend, und das ist unfair, weil andere es leichter haben, aber so ist das Leben. Ob Du der Ungerechtigkeit damit begegnest, dass Du den Mehraufwand, den das Leben Dir zugewürfelt hat, meidest und mit Deinem Schicksal haderst, oder die zusätzliche Arbeit auf Dich nimmst und am Ende sagst: "Ich hab mehr geschafft als die meisten anderen und kann stolz auf mich sein. Und das fühlt gut an!", liegt bei Dir allein.
) brauchen sex , vielleicht sogar a pisserl mehr 
