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Leg an Polster drunter.. wenn ma die Abnehm-App sagt, ich soll 5 Liegestützn machen und wenn ma de Übung zu leicht foid, dann soi i in die Händ klatschn. Liebe Abnehm-App, dann foi i owa auf die Fresse.![]()

duschen nach dem Rudern halt - und nicht auf die Uhr schauen