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Gast
(Gelöschter Account)
Das hört sich nach einer funktionierenden Methode an.
Lachen ist natürlich immer für etwas gut.
In solchen Momenten atme ich bewusst durch, schließe kurz die Augen und rufe mir eine Melodie ins Gedächtnis. Ba Dum Tss
Über sich auch mal lachen zu können macht vieles leichter.
Hey, coole Melodie, aber welchen Song ergibt sie?
Jeder ist mal unsicher - nur einige verbergen es besser als andere... bzw kommt es glaube ich auch oft darauf an ob man es verbergen "muss" sprich wenn man sich "sicher" fühlt dann öffnet man sich - eben auch hinsichtlich seiner eigenen Unsicherheit