Die einfachsten und wichtigsten Regeln sind:
Gut eincremen, eincremen, eincremen mit Gleitmittel, Vaseline etc.
und mit eher "kleinen" Dildos, erstmal einen Finger, Plugs langsam vorbereiten, bzw. dehnen, dann langsam grössere zum dehnen verwenden.
Beim einführen nicht verkrampfen oder dagegendrücken, sondern den Schließmuskel entspannen so wie beim Stuhlgang.
So probiert es nochmals !!!
Würd mich auch gerne von Ihr mal so verwöhnen lassen !
LG