Als denn:
- PC Muskel trainieren (wenn mann es denn ernst nimmt, hat mehrere Vorteile, dauert halt etwas bis Ergebnisse "sichtbar")
- genügend Flüssigkeit, Alkohol zählt da weniger dazu (
Sperma reagiert auf den Geschmack der Lebensmittel (hantig, süßlich etc.)
- mehrere Tage regelmäßig absafteln; hat den Effekt dass sich dein Körper auf die erhöhten Erfordernisse einstellt und somit mehr produziert
- ergo: wenn dein Sack auf Hochtouren produziert legst du eine Phase der Enthaltsamkeit ein (mindestens drei Tage; zu lange ist auch nichts, man will ja nicht wie ein Jugendlicher im Schlaf abspritzen)
- je nachdem was du dann machst, solo performance oder zu zweit/dritt/etc.: geh es langsam an, sonst verpufft der ganze Vorteil und die Vorbereitung. Den maximalen Effekt hast du wenn du nahe an deinen
Orgasmus gehst und dich dann wieder etwas abkühlst. Das ist schwierig, wird dir aber helfen den Saft aus deinen Eiern in deine Leitungen zu spülen.
- stop and go, wenn du das mehrere male (zumindest drei mal würde ich sagen) schaffst, spürst du ein richtiges ziehen in den eiern und in allem was beim abspritzen beteiligt ist; da braut sich dann also was zusammen
- wenn der vorhang fällt kannst du optional noch deine eichel etwas zusammenquetschen. Durch die verengung der Harnröhre muss dein Sperma ein engeres Loch passieren, der Druck erhöht sich und die Flugweite nimmt zu (ist reine Physik ;-) )
- tja, du solltest dir vorher überlegen wohin mit dem ganzen Schnodder, weil im Idealfall machst du damit Peter North Konkurrenz! :-D
Die Ernährung kann helfen die Spermaproduktion zu erhöhen, wenn man sich allerdings halbwegs ok ernährt, sollte das ned notwendig sein (Sellerie, Zink Tabletten und was weiß ich)
Happy Spurting!
