Ich hab so 20kg abgenommen. Bin dann auf 16/8 umgestiegen und halte seit fast fünf Jahren mein Gewicht.Ich würds auch so machen.
Drum ist das glaub ich nix für mich..... ich würd am Esstag so viel futtern.....das der Nuller für'n A.... wär.
Ich wünsch dir, dass du es wieder schaffst.Ich hab damit vor 10 Jahren von Mai bis September 20 kg abgenommen, trotz Essen was ich will. Schau ma mal.
Verdammt, jetzt hab ich das hier so öffentlich raus posaunt, jetzt muss ich das einhalten. @Mitglied #125890 gibst ma Gas, wenn nicht
Wos...... so a geiles Foto..... das da sogor des Sorferl ausn Munderl rinnt.
Danke. Na net lang
voll cool, dass du des geschafft hast!
Danke schön!Ich wünsch dir, dass du es wieder schaffst.
Du darfst aber nicht vergessen..... mit dem Alter wirds immer schwerer.
Das weiß ich aus Erfahrung.
bisd jz neidisch?Wos...... so a geiles Foto..... das da sogor des Sorferl ausn Munderl rinnt.
i hobs bis jetzt vadrängt - bin grod dabei mein oidn Körpa wieda auf Vordamaunn zu bringamit dem Alter wirds immer schwerer.
Hast du das leicht geschriebendeswegn schreib i kane PNs mehr
Tolle Leistung. 
Du schaust ganz anders aus! Voll super!
Hats dir gefallenJaaaaa.
Ich habe die App Cronometer, da scanns einfach alles ab und er trägt es in die Tabelle ein und da hast eine Übersicht was an Vitaminen usw du gegessen hast und wieviel Kcal noch über sind
Das Abnehmen ist bei mir nicht so schwer...... wenn ich mal drin bin.
Das Gewicht dann halten ist immer das Problem.
natürlich! jeder hier! hab i dich etwa vergessn?Hast du das leicht geschrieben
Dieses Problem hab ich leider auch.Danke schön!
Ja ich weiß und chronische Erkrankungen machen's ah net leichter
Ich habe die App Cronometer, da scanns einfach alles ab und er trägt es in die Tabelle ein und da hast eine Übersicht was an Vitaminen usw du gegessen hast und wieviel Kcal noch über sind
Ist kostenlos
Na jetzt bin ich schon enttäuschtnatürlich! jeder hier! hab i dich etwa vergessn?
Na sicher.bisd jz neidisch?
