Potenzprobleme, Frühspritzen und andere Katastrophen

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Hallo,

habe mich mal registriert, da ich einige ziemliche Probleme habe und da eure Meinung hören will.

Zu meiner Bio: Bin 36 Jahre alt, hatte erst mit 20 meine erste richtige Freundin. Waren lange zusammen, der Sex mit ihr war toll, bin aber immer zu früh gekommen, da ich sie aber immer Finger und Zunge sehr gut befriedigt habe, war das für mich kein Problem.

Seitdem hatte ich nur 2 Beziehungen (einmal 1 Jahr & einmal 3 Monate), die sextechnisch jetzt nicht sehr berauschend waren, da beide Mädels nicht so auf Finger & Zunge abgefahren sind, mein Frühspritzen (nach 1-2 Minuten bzw. teilweise bevor es losging) aber geblieben ist (habe es mit vorheriger Masturbation, Beckenbodentraining, etc. probiert, hat nichts genutzt). In der Zwischenzeit habe ich meine körperlichen Bedürfnisse so im Vierteljahresrythmus bei Prostituierten befriedigt, die aber für mich immer einerseits aufgrund des früh kommens, andererseits des fehlens an Intimität sehr unbefriedigend abgelaufen sind. Mit anderen Mädels hat es in den Jahren nicht geklappt, da ich ein schüchterner und romantischer Mensch bin, oft in der Freundesschiene gelandet bin und mein Herz oft verletzt wurde.

Seit 8 Monaten besuche ich jetzt in Salzburg Swingerclubs, konnte da schon einige Mädels verführen, mich da bezüglich Frauen verwöhnen austoben und das hat mir bzw. meinem Selbstbwusstsein sehr gut getan. Seit Jänner diesen Jahres habe ich auch angefangen, Potenzmittel zu nehmen (entweder Viagra oder Cialis). Das hat jetzt nicht dazu geführt, dass ich jetzt besser ficken konnte (ab und zu steht er dann zwar, aber ich fühle dann nichts, so dass er bald wieder schlaff wird), aber zumindest musste ich jetzt nicht mehr die Sorge haben, so schnell zu kommen.Habe in einem der Swingerclubs auch eine irsinnig tolle Frau kennengelernt, die jedoch keine fixe Beziehung will bzw. trifft sie sich eh mit anderen. Bei ihr konnte ich zu Anfang dank Medikamente gut ficken, jedoch hat sich jetzt auch bei ihr mein Problem (nicht länger steif) eingeschlichen.

Irgendwie kann das IMO kein Dauerzustand sein bzw. bleiben und mich würde Eure Meinung interessieren.
Optionen sind wohl IMO (könnt natürlich ergänzen):
- Psychologen, Urologen oder Sexualtherapeut aufsuchen (noch nie gemacht)?
- Swingerleben hinschmeissen (irgendwie keine richtige Option, da ich dadurch endlich wieder Selbstbewusstsein bekommen habe) und auf eine Beziehung hoffen?
- Weitermachen wie bisher (und mit Pozenzproblem leben)?

Danke für konstruktives Feedback. :)
 
gleich vorweg: medizinisch kenn ich mich damit nicht aus.

Hast du mal versucht, den Umstand nicht als Problem zu sehen?
Dich also davon nicht so sehr unter Druck zu setzen?

Die andere Seite: Mit dem Gedanken (oder der Anweisung, je nach dem) "nicht kommen, nicht kommen" ist es für mich wesentlich schwieriger wirklich nicht zu kommen..
 
gleich vorweg: medizinisch kenn ich mich damit nicht aus.

Hast du mal versucht, den Umstand nicht als Problem zu sehen?
Dich also davon nicht so sehr unter Druck zu setzen?

Die andere Seite: Mit dem Gedanken (oder der Anweisung, je nach dem) "nicht kommen, nicht kommen" ist es für mich wesentlich schwieriger wirklich nicht zu kommen..

Zu letzteren: Habs über die Gedankliche Anweisung, versuchtem Abdrücken etc. versucht, leider nie erfolgreich.

Für mich ist die Problemstellung, dass ich mich nicht als komplett ansehe. Möchte nicht der Superficker werden (geht auch nicht), ich habs aber in den Swingerclubs gemerkt, dass man als Mann auch ficken können sollte. Ich ziehe zwar meine Befriedigung oft daraus, Frauen zum Orgasmus zu bringen, auf die Dauer ist es aber auch keine befriedigende Lösung, da ich einfach dann zuviel nachdenke. Als ich zum ersten Mal Potenzmittel nahm hat es2-3 Mal ganz gut geklappt und ich war mit meiner Performance als Mann zufrieden. Aber irgendwie wird jetzt mein Schwanz sehr schnell wieder schlapp, wobei ich den Grund nicht verstehe.
 
Das Problem hatte ich auch mal aber nur für kurze zeit bzw taucht immer auf wenn ich über längere zeit kein sex habe, sobald ich wieder öfters sex habe legt sich das schon wieder,nehme an wenn mann öfter sex hat steht er auch länger zu mindest bei mir, besser im form oder so gg
Was ich dir raten kann ist, es mit 2 runde versuchen, spritz beim ersten mal ab, warte ab und danach geh die 2 runde an nach ein kleinen pause, oder tuh dich vorm anspritzen zürück halten , danch braucht es wieder bissi bis du wieder soweit bist.
Ein trick damit er hart bleibt, denk an sex was dich so antörnt, zb das es die verheiratete Frau des nachbarn ist den du knallst oder so halt was dich so anmacht
Hoffe konnte dir einige massen Helfen
 
Hey. Ich versteh eins nicht ganz. Nimmst du viagra/cyalis gegen zu frühes abspritzen? Oder weil ER mittlerweile auch nimmer stehen mag?

Wir haben die Erfahrung gemacht, dass die tabletten a relativ lange anlaufzeit haben. Meist wird er erst am nächsten tag halbwegs steif .... allerdings ist da auch das problem ein anderes.
Hab das gefühl du vergleichst noch zu sehr mit deiner ersten flamme. Kann das sein?

Grundsätzlich mal je schlimmer dein kopf mit drin ist umso weniger wirst sexprobleme lösen.
Hast schon mal gegoogelt obs im Internet manuelle tricks gegen zu frühes kommen gibt? Immer wieder kurz davor abstoppen? Schau mal nach unter slowsex.

Urologe. Klar mal abklären lassen wär sicher ned schlecht.
Sextherapeutin haben wir in salzburg scheinbar a relativ gute.
Selbsthilfegruppe?

Und zuletzt; es gibt frauen denen ist das *gerammelt* werden unwichtig bis noch schlimmer. Nur so eine findest sicher ned in einem swingerclub.
 
Und zuletzt; es gibt frauen denen ist das *gerammelt* werden unwichtig bis noch schlimmer. Nur so eine findest sicher ned in einem swingerclub.

Richtig!....Und die wird sich auch noch irgendwann finden,....dann passt's! :daumen:
 
Hmmm....

ich denk auch das Du Dich zu sehr unter Druck setzt. Aber das kann ich als Mann nachvollziehen.

Ich würd einfach mal beim Arzt ausschließen lassen das es medizinische Gründe hat. Hab einmal spasseshalber Erfahrung mit Cialis gesammelt und da Stand das Ding 2 Stunden wie ne eins...ob ich wollte oder a ned.

Wenn medizinisch alles ok is wär dann der nächste logische Schritt mal bei nem Therapeuten Deine Seele zu erkunden.

Viel Glück!!!!

Selber da rumprobieren und sich in Wirklichkeit immer mehr Frusst einzuhandeln bringt mMn nix sondern macht es nur noch schlimmer.
 
Mal kurz zwischengefragt: kannst du dich auch absolut passiv, ohne was zu "müssen", verwöhnen lassen? Oder geht das gar nicht?
 
Was ich dir raten kann ist, es mit 2 runde versuchen, spritz beim ersten mal ab, warte ab und danach geh die 2 runde an nach ein kleinen pause, oder tuh dich vorm anspritzen zürück halten , danch braucht es wieder bissi bis du wieder soweit bist.
Ein trick damit er hart bleibt, denk an sex was dich so antörnt, zb das es die verheiratete Frau des nachbarn ist den du knallst oder so halt was dich so anmacht. Hoffe konnte dir einige massen Helfen

Danke für den Tip, aber ich kann bei einer Frau sowieso nur einmal in der Nacht kommen (bei masturbation ist das dagegen bis zu 3mal möglich). War schon immer so.
 
Hey. Ich versteh eins nicht ganz. Nimmst du viagra/cyalis gegen zu frühes abspritzen? Oder weil ER mittlerweile auch nimmer stehen mag?

Wir haben die Erfahrung gemacht, dass die tabletten a relativ lange anlaufzeit haben. Meist wird er erst am nächsten tag halbwegs steif .... allerdings ist da auch das problem ein anderes.
Hab das gefühl du vergleichst noch zu sehr mit deiner ersten flamme. Kann das sein?

Grundsätzlich mal je schlimmer dein kopf mit drin ist umso weniger wirst sexprobleme lösen.
Hast schon mal gegoogelt obs im Internet manuelle tricks gegen zu frühes kommen gibt? Immer wieder kurz davor abstoppen? Schau mal nach unter slowsex.

Urologe. Klar mal abklären lassen wär sicher ned schlecht.
Sextherapeutin haben wir in salzburg scheinbar a relativ gute.
Selbsthilfegruppe?

Und zuletzt; es gibt frauen denen ist das *gerammelt* werden unwichtig bis noch schlimmer. Nur so eine findest sicher ned in einem swingerclub.

- Ich nehme es gegen das frühe spritzen. Er wird zwar dadurch nicht zwangsläufig hart, aber unempfindlich und ich komme dann nicht mehr. Ob das jetzt physische oder psychische Gründe hat, keine Ahnung.
Meiner ersten Freundin (ist schon jetzt 13 Jahre her) trauere ich teilweise noch hinterher bzw. hat sie mir eine seelische Wunde zugefügt, die zwar vernarbt ist, aber nie heilen wird. Aber ich schaue immer nach vorn.
Die Tricks habe ich probiert, leider nichts genutzt.
Dass Frauen nicht immer auf das Gerammel stehen ist mir klar und ich bin dadurch auch damit zufrieden, wenn ich Frauen so Lust bereite. Aber trotzdem habe ich das Gefühl, dass mir was fehlt bzw. fühle ich mich nicht ganz als Mann, wenn ich das Gerammel nicht zumindest ab und zu schaffen sollte und nicht nur alle 4 Monate.
 
Mal kurz zwischengefragt: kannst du dich auch absolut passiv, ohne was zu "müssen", verwöhnen lassen? Oder geht das gar nicht?

Nope, fallenlassen etc. kann ich da überhaupt nicht bzw. war dann immer das Sofort kommen ein Problem. Habe mich auch im Internet mal versucht schlau zu machen bezüglich den eigenen Körper besser kennenzulernen und so eine grössere Kontrolle zu bekommen, hat nicht geklappt (habe es aber nicht über einen längeren Zeitraum durchgezogen).
 
Körper besser kennenzulernen

Den Körper kennen zu lernen, zu wissen was ihm gut tut ist eine Lebensaufgabe und keine 3-Tages-Challenge.

Mit einem "das muss länger dauern" setzt du dich und deinen Körper unter Druck, das kann nicht funktionieren. Ich weiß was mir geholfen hat, und das waren zB. Tantra, energetische Massagen und Entspannungsübungen (aus der chinesischen Medizin aber auch der ayurvedischen).. das sind aber Dinge, die dich nur dann bereichern, wenn du offen dafür bist, und nicht von Grund auf eine ablehnende Haltung dagegen einnimmst.
Es geht eigentlich nicht drum, deinen Orgasmus aktiv hinauszuzögern, sondern viel mehr darum dich & deinen Körper grundlegend zu spüren, dich fallen zu lassen (und das geht mit nach und nach besser, nicht auf einmal) und zu genießen. Beginnend ganz egal wie lange es dauert.

Es scheitert ja nicht am Kommen oder nicht am Mann sein... sondern dass du dich genau deswegen runter machst, wofür ich keinen Grund seh.
 
Hallo,

habe mich mal registriert, da ich einige ziemliche Probleme habe und da eure Meinung hören will.

Zu meiner Bio: Bin 36 Jahre alt, hatte erst mit 20 meine erste richtige Freundin. Waren lange zusammen, der Sex mit ihr war toll, bin aber immer zu früh gekommen, da ich sie aber immer Finger und Zunge sehr gut befriedigt habe, war das für mich kein Problem.

Seitdem hatte ich nur 2 Beziehungen (einmal 1 Jahr & einmal 3 Monate), die sextechnisch jetzt nicht sehr berauschend waren, da beide Mädels nicht so auf Finger & Zunge abgefahren sind, mein Frühspritzen (nach 1-2 Minuten bzw. teilweise bevor es losging) aber geblieben ist (habe es mit vorheriger Masturbation, Beckenbodentraining, etc. probiert, hat nichts genutzt). In der Zwischenzeit habe ich meine körperlichen Bedürfnisse so im Vierteljahresrythmus bei Prostituierten befriedigt, die aber für mich immer einerseits aufgrund des früh kommens, andererseits des fehlens an Intimität sehr unbefriedigend abgelaufen sind. Mit anderen Mädels hat es in den Jahren nicht geklappt, da ich ein schüchterner und romantischer Mensch bin, oft in der Freundesschiene gelandet bin und mein Herz oft verletzt wurde.

Seit 8 Monaten besuche ich jetzt in Salzburg Swingerclubs, konnte da schon einige Mädels verführen, mich da bezüglich Frauen verwöhnen austoben und das hat mir bzw. meinem Selbstbwusstsein sehr gut getan. Seit Jänner diesen Jahres habe ich auch angefangen, Potenzmittel zu nehmen (entweder Viagra oder Cialis). Das hat jetzt nicht dazu geführt, dass ich jetzt besser ficken konnte (ab und zu steht er dann zwar, aber ich fühle dann nichts, so dass er bald wieder schlaff wird), aber zumindest musste ich jetzt nicht mehr die Sorge haben, so schnell zu kommen.Habe in einem der Swingerclubs auch eine irsinnig tolle Frau kennengelernt, die jedoch keine fixe Beziehung will bzw. trifft sie sich eh mit anderen. Bei ihr konnte ich zu Anfang dank Medikamente gut ficken, jedoch hat sich jetzt auch bei ihr mein Problem (nicht länger steif) eingeschlichen.

Irgendwie kann das IMO kein Dauerzustand sein bzw. bleiben und mich würde Eure Meinung interessieren.
Optionen sind wohl IMO (könnt natürlich ergänzen):
- Psychologen, Urologen oder Sexualtherapeut aufsuchen (noch nie gemacht)?
- Swingerleben hinschmeissen (irgendwie keine richtige Option, da ich dadurch endlich wieder Selbstbewusstsein bekommen habe) und auf eine Beziehung hoffen?
- Weitermachen wie bisher (und mit Pozenzproblem leben)?

Danke für konstruktives Feedback. :)
Gratuliere zum Gewinn der WWE World Heavyweight Championship :) YES YES YES
 
Nope, fallenlassen etc. kann ich da überhaupt nicht bzw. war dann immer das Sofort kommen ein Problem. Habe mich auch im Internet mal versucht schlau zu machen bezüglich den eigenen Körper besser kennenzulernen und so eine grössere Kontrolle zu bekommen, hat nicht geklappt (habe es aber nicht über einen längeren Zeitraum durchgezogen).



Na dann: wäre ein Ansatzpunkt. Nicht speziell mit Blick auf deine Erektionsprobleme (laß nur zum Ausschluß von körperlichen Ursachen das ärztlich abklären, wird aber rel. sicher ein Kopfproblem sein) sondern insgesamt. Weiß ja nicht, ob du Sport treibst (dadurch verändert sich bei mir grad einiges an der Wahrnehmungsfähigkeit, auch den eigenen Bedürfnissen), es gibt Yoga, Feldenkraistechniken usw. - mach dich da mal kundig, dürfte deinem Selbstbewußtsein besser tun als 'n langanhaltender Ständer - der ist dann irgendwann bestenfalls das Belohnungsbonbon.
 
Danke für den Tip, aber ich kann bei einer Frau sowieso nur einmal in der Nacht kommen (bei masturbation ist das dagegen bis zu 3mal möglich). War schon immer so.
:hmm: warum sollte nur einmal beim Sex kommen möglich sein, aber mehrmals bei Masturbation?
 
Du machst dir damit viele zu viel Kopfzerbrechen...es gibt genug andere Stellungen wo die Frau ihre Höhepunkte bekommt...
Viagra und andere Hilfsmittel sind dafür nicht geeignet...sie bewirken irgendwann nur noch das Gegenteil...
wenn du zu schnell dabei kommst...na und...wenn du die richtige Frau findest (was nicht leicht, aber auch nicht unmöglich ist)
die dir dabei behilflich ist oder die es genießt (gibt es, glaube mir) wenn du es vor ihr selber machst um öfter zu kommen lösen
sich all deine jetzigen Probleme ganz von alleine...gib die Hoffnung darauf nicht auf...sag niemals NIE...
 
körper besser kennenlernen .... bodyscan (youtube), dich von frau streicheln lassen, ohne berührung der geschlechtsteile. wahrnehmungsübungen, und slow sex .... heisst, einfach ihn(möglichst im schlaffen zustand) bei ihr einführn, und dann nur mehr rumschmusen, kuscheln und untenrum möglichst nimmer bewegen,

ich weiss ich als frau tu mir leicht zu sagen es ist für uns nicht immer wichtig, ihr männer fühlt euch trotzdem als nicht mehr vollständig, nicht mehr manns genug. ich weiss es geht massiv aufs selbstbewusstsein. trotzalledem wichtig für dich jetzt erstmal akzeptieren, im moment ist es so wie es ist.
 
@hausfreund, wie meinst das, dass viagra und co irgendwann das gegenteil bewirken?
 
Potenzprobleme, Frühspritzen und andere Katastrophen
so wie du deine situation schilderst, ist das meines erachtens, ein psychisches problem, bitte ich will aber auf keinen fall den eindruck entstehen lassen, dass du unter umständen einen sprung in der schüssel haben könntest, auf keinen fall,

Potenzmittel entweder Viagra oder Cialis
hier sehe ich für dich ein bestimmtes risiko, du spürst dass du mit diesen pillen, zu höchstleistungen kommst, aber dass dies eben nur für eine bestimmte meist sehr kurze zeit anhält, also auf keinen fall eine dauerhafte lösung,

Psychologen, Urologen oder Sexualtherapeut aufsuchen
sicher kein fehler,

Swingerleben hinschmeissen, irgendwie keine richtige Option, da ich dadurch endlich wieder Selbstbewusstsein bekommen habe und auf eine Beziehung hoffe,
würde ich auf keinen fall, wir kennen genug leute w u. m, die nur durch diese variante zu einem tollen sexleben und zu super beziehungen gekommen sind,
 
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